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经常吃山药对身体有哪些好处呢

病情描述:

经常吃山药对身体有哪些好处呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

吃山药对身体好。山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪堆积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。

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