预防心脏类疾病吃什么食物比较好

Question

预防心脏类疾病吃什么食物比较好

Answer 1

大麦对预防心脏病也很有帮助。含有丰富的可溶性纤维与不可溶性纤维，对于防治大便干燥十分有益。大麦还能给提供大量的矿物质与微量元素，这些营养物质对于预防及心脏病的发生，意义非同一般。