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失眠多梦者适不适合吃百合糖水

病情描述:

失眠多梦者适不适合吃百合糖水

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邵自强主任医师中日友好医院

百合糖水：百合100克，加清水500毫升，用文火煮至熟烂后，加糖适量，分两次服食。百合甘苦微寒，能清心安神，治疗心烦不安、失眠多梦。盐莲子心茶：将莲子心30粒用水煎，放入盐，每晚临睡前服用。

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