睡眠不好怎么治疗

Question

睡眠不好怎么治疗

Answer 1

睡眠不好对一个人健康的影响是非常大的，所以一定要调整好自己的睡眠。不规律且有违常理的生活，是造成疲劳的主要原因；而睡眠不好，就如同胸前被狠狠揍上一拳般，一定会为身体健康带来各种潜在的伤害。