月经期吃什么食物好

病情描述:

月经期吃什么食物好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曲中玉副主任医师山东省立医院

女性经期的饮食要注意。月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。

相关问题

哺乳期突然回奶是需要及早采取措施的，可以让宝宝多吸奶，促进乳汁的分泌，有可以吃一些下奶的食物，或者是让专业的医生给推奶，开药物下奶等，一定要及早的应对，以免奶水不足，或者是奶水消失，那么宝宝的健康也是会受到威胁的。

居住在潮湿的环境容易出现湿邪入侵的情况，诱发多囊卵巢，要少吃一些油腻的食物，多吃一些蔬菜、水果，食用一些有健脾利湿、化痰祛痰的食物。多囊卵巢综合症患者，一般是体态肥胖，容易疲倦。患者可选择慢跑、游泳、散步、球类、舞蹈等运动，还可以练习一些保健的气功。平时要注意心情放松，保持心态平稳。

如今的生活步调是非常快的，再加之平日的作息不整，压力重大等因素，很多女性都有多囊卵巢综合症的疾病，严重影响了患者的生活和工作，多囊卵巢综合症的患者月经会出现失调而且多毛，严重者可能有抑郁情绪等，所以一旦出现了这些症状，一定要及时进行检查及治疗。

多囊卵巢对于现在的医疗来说，已经不是难题。多囊卵巢的检查，也有很多医疗手段，我们可以通过B超，体内的激素水平，或者是腹腔镜等多种医疗方法进行检查，B超和腹腔镜则可以直接看出是否具有多囊卵巢，激素方面若雄性激素、LH和FH都很高，则也可以诊断出多囊卵巢。

多囊卵巢的诊断标准有三种，其中两种以上就可以确诊为双侧卵巢多囊样改变。女性雄性激素高科被判定为卵巢多囊性改变。多囊卵巢的临床症状是肥胖，体毛特别是阴毛多，月经少，甚至闭经。双卵巢呈多囊性改变，最终表现应与体内激素测定结果相结合。

热门医生

特色医院

更多>