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吃哪些食物能保护卵巢呢

病情描述:

吃哪些食物能保护卵巢呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曲中玉副主任医师山东省立医院

想要保护卵巢每天还必须多吃一些高钙的食物，达到人体所需要的高钙含量。富含有纤维素的食物能够调节体内的雌激素，将过量的激素清除体外，从而保护卵巢。女性的卵巢机会随着年龄的增长而慢慢减退，在平时多吃一些豆类的食物可以补充激素，调节体内激素平衡。

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