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春天吃蜂蜜好处是什么

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春天吃蜂蜜好处是什么

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王燕主任医师中日友好医院

蜂蜜是人体比较容易吸收的一种营养物质，蜂蜜还能够抗疲劳。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。

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