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天冬适合吃哪些食物

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天冬适合吃哪些食物

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王燕主任医师中日友好医院

在冬天时可以多吃一些红枣和藕。冬食红枣是滋阴润燥、宜肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。生藕能清热、生津、止渴，熟藕能健脾、开胃、益血。

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