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冬天有哪些食谱可以补气血

病情描述:

冬天有哪些食谱可以补气血

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

冬天女性补气血可以多食补气益血的食物，比如红枣、当归、桂圆、乌鸡等。当归红枣煲排骨、黑糯米补血粥、龙眼肉丝粥、乌鸡补血汤、双红南瓜汤、花生杜仲牛尾汤这几款冬季养生食谱，都有补气血的功效，可以适当多食。

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