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怕冷的人可以吃哪些东西

病情描述:

怕冷的人可以吃哪些东西

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

怕冷的人要注意食补。用黄芪、西洋参和柴鸡一起煲汤；当归、红枣加羊肉；山药煲牛腩等特别适合女人冬季进补。特别怕冷的人则可以在煲汤煲粥时多放些姜片；做菜放些辣椒、肉桂，即可活血化淤，预防痛经，还能防寒。

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