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睡眠质量不好会不会导致心理疾病

病情描述:

睡眠质量不好会不会导致心理疾病

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邵自强主任医师中日友好医院

人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的，人的睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量。失眠对健康的伤害不容忽视。睡眠减少会影响记忆力，导致心情抑郁，甚至影响神经系统而导致心血管疾病的发生。

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