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记忆力减退可以吃哪些食物缓解
病情描述:
记忆力减退可以吃哪些食物缓解
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 邵自强 主任医师 中日友好医院
    用脑过度,大脑记忆力减退,可以多吃坚果、深海鱼。适量补充欧米伽3脂肪酸,让大脑自我修复。平时午休的时间,吃把开心果、核桃、松子等坚果,或多吃些刺身或金枪鱼等深海鱼。可以让大脑恢复工作。
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