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睡觉也可以治疗腰椎间盘突出吗

病情描述:

睡觉也可以治疗腰椎间盘突出吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

睡觉治疗好腰椎间盘突出主要是睡姿，因为治疗腰椎间盘突出最好的方法就是绝对卧床，较好的睡眠体位应该是仰卧和侧卧位。仰卧时在双下肢下面垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向。这样的睡姿是腰椎间盘突出症患者的最佳体位。

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