吃鸡蛋会不会升高胆固醇

Question

吃鸡蛋会不会升高胆固醇

Answer 1

鸡蛋适当的吃一些是不用担心会升高胆固醇的。一个鸡蛋约含290毫克的胆固醇，确实较高。但吃进的胆固醇不直接吸收进入血液。若是代谢功能正常，每天可以放心吃一个鸡蛋，对人体有益无害。