哪些食物可以增强记忆力

Question

哪些食物可以增强记忆力

Answer 1

食补是可以起到增强记忆力的功能，可以多喝补脑益智粥，包含核桃、黑芝麻、南瓜子、燕麦、红豆、黑米，益智宁神，健脾胃，养耳目，提高记忆力。脑力工作者、学生、健忘者、记忆力减退者更适合。