怎样才能预防心脏病

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怎样才能预防心脏病

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

预防心脏病，培养良好的生活方式非常重要。特别是中年人，应该懂得缓解压力，保证适当的有氧运动，不吸烟，不喝酒，注意健康饮食，控制体重，若是患有高血压和糖尿病，应该及时进行治疗。

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本例患者为79岁女性，因半日前出现头晕、胸闷、心悸等症状，遂来我院就诊，通过生化检查、胸部DR检查、心脏彩超等检查结果，最终确诊为主动脉粥样硬化，予以药物治疗，控制血脂、血压，扩张血管，病情得到明显改善，治疗后头晕、胸闷、心悸等症状消失，无用药不良反应，各项生命体征平稳，予以出院。

血压低怎么回事

在我们日常生活中，很多人在体检的时候都会有血压低的情况。其实，引起我们血压低的情况是非常多的，我们也不要太过于紧张。当我们的心脏出现了一些疾病，甲状腺功能减退的时候，就会出现血压低的情况。另外，如果我们由于车祸等原因过度失血，也会出现血压低的情况。

低血压高的时候是非常危险的，患者会觉得头晕物无力，气色也比较差，严重的话还无法正常的工作，患者的心情也会变得很低落，抑郁的可能性也是非常大的。建议这个时候根据严重程度去治疗，必要的时候可以吃药物来改善，必须要配合医生慎重服药，才可以有效果。

低血压是可以治疗好的，如果不严重，那么需要注意饮食，调整好作息，可以慢慢的恢复。如果情况比较严重，那么就需要药物来改善，还需要结合食疗，运动等，这样对身体健康有好处，对疾病的康复也起到了很大的帮助，患者需要保持好的心态，配合医治。

女性如果患上了低血压，建议平时首先可以适当的吃一些高胆固醇食物，每日食盐摄取量要满足12~15克，这样可以提高血胆固醇的浓度，改善低血压的症状。除此之外，还应该适当的吃补血、温补脾肾和造血原料食物，这类食物对改善低血压都有一定的益处。

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