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做什么锻炼能消除下眼袋

病情描述:

做什么锻炼能消除下眼袋

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李广学副主任医师北京大学人民医院

可以做鼓腮漱口运动。好处：锻炼面部表情肌，消除下眼袋。方法：
1.嘴唇微闭，鼓动两腮，像含水漱口的样子，口中有大量的唾液分泌。
2.坚持20～30秒，整个面部的肌肉都会得到锻炼。

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去黄褐斑的最佳方法

黄褐斑可通过防晒护理、外用药物、口服药物、化学剥脱术、激光治疗等方式改善。黄褐斑可能与紫外线照射、激素水平变化、遗传因素、皮肤屏障受损、慢性炎症等因素有关，通常表现为面部对称性褐色斑片。

怎样有效去除黄褐斑

将茄子皮和纯净水放入榨汁机后，榨成汁敷在面部，有很好的祛斑效果。也可以将去籽的山楂、橘子和粳米放在一起，熬煮成粥后服用，也能美容淡斑。还可以用杏仁糊和蛋清混合后做成面膜敷在脸上，或者直接用土豆片敷脸。

长黄褐斑怎么治疗

长黄褐斑最常见的治疗方法，就是激光治疗，激光治疗分为普通激光治疗和超皮秒激光治疗，两种治疗方法都比较好。前者通常需要进行3~6次，才可以彻底清除，后者的治疗效果比前者好，但是费用也比较贵。

黄褐斑怎么治疗最好

黄褐斑患者，需要使用氨酸酶抑制剂软膏和维A酸类药膏进行治疗，同时可使用白附子、钟乳粉、细辛末研磨成细末外敷面部，并用水煎服柴胡、生地、熟地组成的中药方剂。除此之外，还可以采用激光、光子嫩肤术等方法，来帮助清除黄褐斑。

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