哪些食物能够帮助降低血脂呢

Question

哪些食物能够帮助降低血脂呢

Answer 1

降血脂的食物：
1.食用香菇、蘑菇、草菇，可促使胆固醇分解和排泄。
2.常吃大蒜可抑制血小板凝结，防治冠状动脉粥样硬化性心脏病。
3.绿豆含有植物固醇，能抑制胆固醇的吸收，并促使胆固醇从粪便中排出。