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吃鱼可以降低血脂吗

病情描述:

吃鱼可以降低血脂吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

吃鱼不仅可以给人体提供优质蛋白，并且鱼肉中的欧米伽3不饱和脂肪酸含量也很丰富，适当的摄入这种物质可以降低血脂，尤其是对老年人一周吃一次，可以有效的减少高血脂疾病的出现。

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