痛风尿酸高的食物

Question

我的痛风症状相对比较严重，尿酸还有些增高，想要减少吃引起痛风尿酸高的食物，痛风尿酸高的食物是什么？

Answer 1

痛风尿酸高的食物包括动物内脏以及牛羊肉，甚至还包括贝类食材。痛风尿酸高主要是吃了含有嘌呤代谢高的食材引起的现象，促使体内的尿酸不能够有效的排出，使关节部位出现肿胀以及疼痛，患者在平时可以多吃新鲜蔬菜水果，以及每天的饮水量在2000毫升以上，可以加速尿酸的排出。平时还需要做好关节部位的保暖工作，避免受寒之后导致关节疼痛加重。