高血压患者吃哪些水果比较好

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高血压患者吃哪些水果比较好

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吴彦主任医师北京大学人民医院

香蕉长期食用对高血压患者稳定其血压有成效，吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

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相对于其他治疗方法而言，药物疗法更加方便快捷，所以不少身体患有变异型心绞痛的人，都会选择应用相应的治疗药物来缓解病症。其中比较常见的药物就是钙通道阻滞剂以及抗血小板药物，也可以考虑选择调脂类药物和受体拮抗剂等其他的治疗药物。

动脉粥样硬化是一种以脂质沉积、炎症反应和血管壁纤维化为特征的慢性血管病变，主要累及大中型动脉。动脉粥样硬化的形成与血脂异常、血管内皮损伤、氧化应激等因素有关，典型表现为动脉内膜下粥样斑块形成，可能导致血管狭窄、血栓形成或...

动脉系统涉及的范围非常广，常见的动脉硬化疾病包括脑梗、心梗和下肢动脉硬化、动脉粥样硬化等。由于血脂在动脉血管壁的沉积引起了动脉硬化，因此首先要改善生活方式，比如低盐、低脂、低糖饮食，尽量减少甜食以及高胆固醇的食物，多吃蔬菜水果、比如芹菜和胡萝卜等，一些低胆固醇的食物。

本例患者为79岁女性，因半日前出现头晕、胸闷、心悸等症状，遂来我院就诊，通过生化检查、胸部DR检查、心脏彩超等检查结果，最终确诊为主动脉粥样硬化，予以药物治疗，控制血脂、血压，扩张血管，病情得到明显改善，治疗后头晕、胸闷、心悸等症状消失，无用药不良反应，各项生命体征平稳，予以出院。

青少年体位性低血压，要合理的改变饮食习惯，充足营养，症状比较明显的，在长时间的躺着后，起床的时候一定要注意慢慢的起床，一些食欲不佳的患者，可以多吃一些刺激性的调味品，该病和高血压正好相反，需要选择高钠的食物，还有高胆固醇的食物，少吃赤小豆，葫芦等一些降压的食物。

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