痛风患者吃些什么食物好

Question

痛风患者吃些什么食物好

Answer 1

痛风患者可以适当吃一些碱性的蔬菜和水果，比如冬瓜、黄瓜、甘蓝、芹菜、胡萝卜、哈密瓜、香蕉、草莓等。痛风患者要多饮水，每天饮水量要超过2000ml。另外，痛风患者也可以饮用牛奶，特别是低脂和脱脂牛奶，能够减少痛风的发作。注意避免喝酒以及进食含糖量高的食物，要少食多餐，不暴饮暴食，应清淡低盐饮食，避免进食高嘌呤的食物，适当的进行锻炼。