高血脂和晚上吃荤有没有关系

Question

高血脂和晚上吃荤有没有关系

Answer 1

晚餐经常进食荤食者比经常进食素食者血脂要高3～4倍。而患高血脂、高血压者，若是晚餐经常进食荤食，等于火上加油，使病情加重或恶化。所以晚上最好不要吃荤，否则很容易的高血脂。