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香蕉加牛奶可以够降低胆固醇吗

病情描述:

香蕉加牛奶可以够降低胆固醇吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

香蕉酸奶是不能降低胆固醇的，虽然酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益，所以最好分开吃。

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