吃什么东西适合高血压病人吃

Question

吃什么东西适合高血压病人吃

Answer 1

可多吃四季豆，帮助稳定血压。四季豆可使血糖生成指数降低，还是高膳食纤维的蔬菜，能血糖出现较大的变动；四季豆又是微量元素钾、镁的重要来源，能很好地稳定血压，减轻心脏的负担。