高血脂平时应该如何吃呢

Question

高血脂平时应该如何吃呢

Answer 1

多吃蔬菜、控制主食、水果适量蔬菜以叶菜为主，吃菜要好色，绿叶的白菜、油菜、菠菜，深色的紫甘蓝、茄子、胡萝卜等都是很好的选择。少吃根茎类蔬菜，如土豆、山药、芋头、藕等。