怎么让心率放缓

Question

怎么让心率放缓

Answer 1

放缓心率，要注意保持适当体重。肥胖会使心脏负担加重，心率加快，因此肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重。此外，吸烟与饮酒均可使静息心率加快，故应戒烟与限酒。