中暑有哪些注意事项？

Question

这两天我总是头头恶心，到医院看了一下，医生说是中暑，中暑有哪些注意事项？

Answer 1

中暑患者首先一定要避免在阳光底下暴晒，饮食以清淡为主，避免吃辛辣刺激的食物。中暑主要是发生在夏天，由于外界的温度比较高，就会导致人体的温度升高，没有及时降温就会引发中暑，使人出现恶心呕吐，食欲减退，记忆力不集中，心跳加速等症状，中暑后一定要及时远离高温环境，并且用凉水清洁皮肤，起到降温的作用。