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中暑时吃什么食物比较好

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中暑时吃什么食物比较好

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王明轩副主任医师北京友谊医院

中暑时可以熬制苦瓜菊花粥吃，苦瓜有一种独特的苦味，能抑制过度兴奋的体温中枢，可清热解毒、清心明目。菊花性凉而味甘苦，具有清热疏风的功效。此粥可清暑热，有中暑烦渴症状的人不妨多吃些。

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