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怎样做对耳朵有保健作用有哪些

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怎样做对耳朵有保健作用有哪些

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苗忠义副主任医师河北省中医院

方法还是比较多的。用两手食指指面按压耳道，一按一放，快速振动，使耳道内产生振动，并传至大脑。每次5～10分钟。用掌心按紧耳道，食指指尖在脑后部上下来回弹叩，力量自行掌握，可觉脑后部有咚咚声。两耳可同时进行。

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