经常吃黄豆可以预防耳聋吗

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经常吃黄豆可以预防耳聋吗

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苗忠义副主任医师河北省中医院

经常吃黄豆能预防耳聋，还能提高听力，补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效防止听力减退。黄豆中铁和锌的含量较其他食物高很多，对预防老年人耳聋有一定作用。

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