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孕妇应该怎样健康饮食

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孕妇应该怎样健康饮食

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

孕妇应改善膳食标准.调整目前饮食成分；一日三餐要保证.旱餐一定要及时、营养；孕前3个月增加多种维生索及补充叶酸；调整运动量.以中等强度运动为宜.；夫妇禁酒、戒烟、戒成瘾药物。

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