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备孕期间如何补充铜

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备孕期间如何补充铜

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

铜在人体内不能储存，必须每日补充。为了优生优育，育龄妇女特别是孕妇要注意补铜。补铜的途径以食为主，动物肝脏、肉类（尤其是家禽）、水果、贝类、紫菜、可可及巧克力等都含铜量丰富。

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