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怀孕期间需要怎样补充营养

女，25岁

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怀孕期间需要怎样补充营养

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在怀孕期最好是多补充一些蛋白质，这是人体缺乏的营养。在平衡膳食的基础上，孕中期需要增加15克，孕晚期30克（手掌心大或香肠大的鱼、禽、蛋、瘦肉可提供10克左右的优质蛋白）。

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什么是妊娠合并糖尿病

妊娠期间是存在很多风险和疾病的，比如妊娠期间出现的糖尿病，往往令女性朋友困惑不已，此时应注意自己的身体健康，不能够盲目的进行补身。我们的饮食作息习惯等，也需要做出相应的改变，特别是对于糖的摄入，如果不加以注意，很容易就会造成妊娠合并糖尿病。

为什么血糖高的孕妇要催生

一些血糖高的孕妇，都会被医生建议提前催生，这是因为血糖高可能会影响胎儿，导致出现巨大儿或者胎儿缺氧等情况。另外还容易引发并发症，造成早产、感染等情况，给孕妇带来危险，所以严重的血糖高的孕妇是需要催生的。

妊娠糖尿病饮食禁忌

妊娠糖尿病患者应该避免吃油脂过多，且高热量的食物，否则会使胆固醇水平升高，不利于病情恢复。此外，也要避免吃口味过重，例如过咸、过酸、过辣、过苦的食物。也应该严格摄入糖的摄入，以及慎吃豆制品。

孕晚期血糖高对胎儿的影响

一旦孕妇在孕晚期的时候，不注意控制自身的饮食的话，就很容易导致体内的血糖不断升高，轻者可能会导致胎儿出现巨大儿的状况。严重的患者则可能会导致胎儿在生产下来以后出现畸形的现象，比如脑积水以及脊柱裂等。还有少部分病情严重的病人甚至可能会导致胎儿死亡。

妊娠糖尿病可以吃什么

对于妊娠期患有糖尿病的孕妇来说，在生活中不光需要及时的接受治疗，同时也应该多多控制自己的饮食，只有这样才能够缓解自身的病情。孕妇一般可以适当的吃一些低糖的蔬菜水果以及粗粮，同时可以吃一些比较酸的食物，这样可以降低自己体内的血糖水平。还需要适当的吃一些富含蛋白质的食物。

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