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做月子应该多吃什么

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做月子应该多吃什么

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做月子期间最好多吃些乌鸡，因为乌鸡具有较强的滋补肝肾的作用，经常食用本汤对新妈咪有很好的增乳、补益的作用。鲤鱼不仅富含容易消化吸收的蛋白质，还具有消除寒气、催生乳汁的功效。

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