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产妇能不能多吃蔬果

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产妇能不能多吃蔬果

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产妇的饮食必须进行合理安排，因为新鲜蔬菜、水果含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸等成分，可增进食欲，增加肠蠕动，防治便秘，促进乳汁分泌，是产妇不可缺少的食物。

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