孕妇的饮食的注意事项

Question

孕妇的饮食的注意事项

Answer 1

孕妇的饮食应以新鲜清淡、富有营养、易于消化为原则。而且，在孕期的不同阶段也有不同的要求。
1、孕早期：少吃流食防呕吐。
2、孕中期：多补优质蛋白。
3、中晚期：限制热量摄入。