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怎样的饮食可以预防癌症

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怎样的饮食可以预防癌症

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陈健鹏副主任医师山东省立医院

抗癌新食谱-低脂肪、高纤维、纯天然。1.多素少荤。2.每天5份果蔬。3.叶酸早餐。4.少吃加工熟食。5.西红柿防前列腺癌。6.时常喝绿茶。7.控制饮酒量。8.喝白水最好。9.十字花科蔬菜。10.炸、烤、焙增加患癌风险。11.新鲜草莓和树莓果汁。12.少吃糖。

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