哪些食物中含有叶酸

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哪些食物中含有叶酸

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

叶酸是可以预防结肠癌，直肠癌还有乳房癌的重要B族维生素。你可以在丰盛的早餐桌上找到它。强化早餐谷物和全麦粉制品是叶酸的良好来源。橙汁，柠檬，草莓也含有丰富的叶酸。

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