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怎么烹调鲤鱼对孕妇更健康

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怎么烹调鲤鱼对孕妇更健康

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烹调方式应该健康。孕期饮食不宜过重口味，孕妇吃鲤鱼时应尽量避免高油高温过久的方式，以免上火、消化不良不舒服。另外鲤鱼的氨基酸很容易被破坏，所以应避免高温烹煮。

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