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怎么烹调鲤鱼对孕妇更健康

病情描述:

怎么烹调鲤鱼对孕妇更健康

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

烹调方式应该健康。孕期饮食不宜过重口味，孕妇吃鲤鱼时应尽量避免高油高温过久的方式，以免上火、消化不良不舒服。另外鲤鱼的氨基酸很容易被破坏，所以应避免高温烹煮。

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