孕妇在妊娠期可以做游泳锻炼吗

Question

孕妇在妊娠期可以做游泳锻炼吗

Answer 1

可以的。孕妇游泳可改善情绪，减轻妊娠反应，减少孕期头痛，对胎儿神经系统的发育也有良好的影响。经常游泳还可帮助孕妇保持健美的体型，尤其对分娩后的体型恢复大有好处。