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吃哪些食物可以预防癌症呢

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吃哪些食物可以预防癌症呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈健鹏副主任医师山东省立医院

只能从食物中摄取。欧米伽6主要来源于鸡蛋、肉类及油制品等。欧米伽3在鱼类和部分坚果食物里才有。一日三掺青、水、鱼因饮食结构导致人体内欧米伽3缺乏可以通过调整饮食来实现。

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