怀孕便秘如何快速排便

Question

怀孕便秘如何快速排便

Answer 1

怀孕便秘可通过吃熟透的香蕉快速排便。每天可以在饭后吃一到两根熟透的香蕉，连续吃几天才有效果。天气冷的时候，如果觉得香蕉比较凉，可以用热水温热再吃。同时要少吃油腻、脂肪含量高的食物。孕妇便秘大多是因为吃的太丰盛，而运动量太少。