怀孕能不能吃红薯叶

Question

怀孕能不能吃红薯叶

Answer 1

怀孕可以吃红薯叶，红薯叶是蔬菜皇后，而且红薯叶富含维生素、胡萝卜素、抗氧化物，可以提高孕妇的免疫力。大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、乏力、食欲不振等妊娠反应，为了保证蛋白质的摄入量，孕妇可以适当补充奶类、蛋类、豆类、蔬果类食物。孕中期孕妇的食欲会逐渐好转，这个时期要把营养跟上，关键是不要偏食，饮食要广泛多样化。