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孕妇可以吃西梅吗

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孕妇可以吃西梅吗

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孕妇是可以适量的吃一些西梅，而且西梅富含的营养很丰富啊，西梅富含的枸椽酸、苹果酸、琥珀酸，能降压、安眠、清热生津。梅的苦酸能强化肝脏功能，消除疲劳。能促进人体内蛋白质合成，对保护视力，维持肌肤、头发健康有着重要作用。有助于人体代谢过程中释放能量，对减肥有一定帮助。

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