月子能不能吃芒果

Question

月子能不能吃芒果

Answer 1

月子期间一般可以吃芒果，芒果属于热带水果，其营养含量丰富，如蛋白质、维生素C、胡萝卜素、矿物质等，适当的食用有助于祛痰、抗菌消炎、防止便秘、止咳等，应避免食用生冷的芒果以及过多食用芒果，以免引起肠胃不适。月子期间应保持营养全面，心情愉悦，适当进行锻炼，有助于恶露排出，有利于产妇恢复。