番泻叶怎么泡水

Question

我经常便秘，偶尔会泡番泻叶水喝，感觉效果不错，番泻叶怎么泡水？

Answer 1

番泻叶的泡水方法是，将2-3克的番泻叶先浸泡在300毫升左右的开水里，等待40分钟后即可服用。番泻叶泡水时间不可以超过60分钟，最佳时间在25分钟，会更好的发挥番泻叶的功效。水凉后不要再次饮用，需要重新用热水冲泡，加150毫升左右的水，最多泡两次。可以有效缓解便秘，清理肠道中的杂留物，但不要长期的喝，会对肠胃功能产生刺激。