怎么在备孕期间调理身体

Question

怎么在备孕期间调理身体

Answer 1

备孕期间可以通过中药调理身体。对于卵巢功能下降，排卵障碍，体寒宫寒，体质较差的女性，在专业中医指导下通过中药调理都能有很好的效果。备孕期间夫妻双方要注意保持心态平和，不要有太大的精神压力，不要过度疲劳。饮食上要忌生冷寒凉、辛辣刺激、烟熏烧烤类的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果和富含高蛋白的食物。