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孕妇多吃苹果好处是什么

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孕妇多吃苹果好处是什么

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

苹果除了富含锌这种微量元素之外，它还富含脂质、糖类、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高。孕妇多吃苹果，能够补充身体所需的锌，而且有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。

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