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坐月子使不可以吃蔬菜水果吗

病情描述:

坐月子使不可以吃蔬菜水果吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

很多老人都认为坐月子时不能吃蔬菜水果，其实这是不科学的。新鲜蔬菜、水果含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸等成分，可增进食欲，增加肠蠕动，防治便秘，促进乳汁分泌，是产妇不可缺少的食物。

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